Über mich
Hi, ich bin Tatjana
Glückstherapeutin und Erwachsenenpädagogin für Frauen, die wieder bei sich ankommen möchten
Ich begleite dich dabei, deine Gedanken zu sortieren, deine Bedürfnisse wieder bewusster wahrzunehmen und einen Weg zu finden, der sich wirklich nach dir anfühlt. Mit viel Herz, fachlicher Klarheit und einem liebevollen Blick auf das, was bereits in dir steckt.
Du musst nicht erst jemand anderes werden
Bei mir darfst du genauso sein, wie du gerade bist
Vielleicht funktionierst du im Alltag, kümmerst dich um alles und spürst gleichzeitig, dass du selbst dabei immer wieder zu kurz kommst. Bei mir musst du keine fertige Lösung mitbringen und auch nicht wissen, wie dein nächster Schritt aussehen soll. Du darfst erst einmal ankommen, durchatmen und gemeinsam mit mir herausfinden, was du gerade wirklich brauchst.
Was mich heute trägt
- Selbstliebe statt ständiger Selbstkritik
- innere Klarheit statt 27 offene Tabs im Kopf
- Selbstfürsorge, die wirklich in meinen Alltag passt
- Vertrauen in den eigenen Weg
- Die tiefe Überzeugung, dass alles mit und in uns selbst beginnt
Mein persönlicher Weg
Ich kenne das Gefühl, sich selbst irgendwo verloren zu haben
Mit Anfang 20 war ich erschöpft, voller Selbstzweifel und weit entfernt von mir selbst. Ich hatte lange das Gefühl, nicht gut, schön, schlau oder stark genug zu sein. Irgendwann wurde mir klar: So möchte ich nicht weitermachen.
Mit professioneller Begleitung begann meine persönliche Reise zu mir selbst. In den vergangenen zehn Jahren durfte ich lernen, mich ehrlicher zu verstehen, liebevoller mit mir umzugehen und meinen eigenen Weg nicht länger nach den Erwartungen anderer auszurichten.
Heute bringe ich diese Erfahrungen in meine Arbeit ein. Nicht als perfekte Coachin, die immer alles im Griff hat, sondern als Frau, die weiß, wie viel Mut es kosten kann, für sich selbst loszugehen. Und wie kraftvoll es ist, wenn wir uns dabei nicht mehr alleine fühlen müssen.
Fachlich fundiert und trotzdem ganz nahbar
Was meine Begleitung besonders macht
01
Systemisches Coaching und Positive Psychologie
Wir schauen nicht darauf, was mit dir nicht stimmt, sondern auf deine Stärken, deine Bedürfnisse und die Möglichkeiten, die bereits in dir liegen.
02
Achtsamkeit und liebevolle Selbstfürsorge
Du entwickelst Wege, die dich nicht zusätzlich unter Druck setzen, sondern dich dabei unterstützen, wieder bewusster bei dir anzukommen.
03
Spirituelle Elemente und kreative Methoden
Journaling, Meditationen, Symbole, Farben und kleine Rituale können dir neue Zugänge zu deiner Intuition und deinen eigenen Antworten eröffnen.
Erfahrung, die Herz und Kopf verbindet
Mein fachlicher Hintergrund
Erwachsenenpädagogin B.A.
Zertifizierte Glückstherapeutin
Systemisches Coaching
Dozentin und AVGS Jobcoach
Heute begleite ich Frauen in meinem Coachingraum, arbeite mit Kindern an Grundschulen und gebe als Dozentin Workshops und Ausbildungen rund um Resilienz, Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Glück und persönliche Entwicklung.
Lass uns schauen, ob wir zusammenpassen
Du wünschst dir mehr Klarheit, innere Ruhe und Verbindung zu dir selbst? In einem kostenlosen Kennenlerngespräch lernen wir uns ganz entspannt kennen und schauen gemeinsam, welche Begleitung gerade zu dir passt.
Du musst deinen Weg noch nicht kennen. Manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo du dir erlaubst, in einem ehrlichen Gespräch herauszufinden, was du wirklich brauchst.
